Změňte to!

banery Téměř všichni víme, že mnoho chorob je spojených s naší výživou a životním stylem.
Ale jen 3% ze všech lidí mění svůj životní styl!
Velmi často je za touto neochotou se změnit několik důvodů:
1. Zvyk
2. Tradice
3. Dostupnost
4. Lenost
5. Nevědomost

Se zvyky, tradicemi, dostupností produktů, které nás zabíjí, nebo lidskou leností si musí poradit každý sám.
A i když se dnešní obecně dostupné informace značně rozšířily, pravda o lidské stravě zůstává stále zahalena stínem přežívajících dogmat.
Stále se setkáváme s obecně platnými nesmysly typu: „mléko je zdravé“ nebo: „základem racionální výživy jsou celozrnné produkty“ nebo „maso je nenahraditelné!“.

A to nejen z úst pediatrů, kteří tato tvrzení glosují rodičům starajícím se o vlastní potomky, ale přečíst si je můžeme v časopisech o zdraví, na internetových serverech, které by měly být nezatížené lobbingem průmyslové výroby.
Ani knihy o zdravé výživě a současní nutriční poradci nejsou bez viny na prohlubování neznalosti působení lidské stravy na zdraví člověka.
Nalézt v dnešní době uvěřitelné a zkušeností verifikovatelné informace o vlivu potravin na naše zdraví je úkol nadmíru složitý.

Vyžaduje vysokou dávku odhodlání „prokousat se“ protichůdnými informacemi a především pochopit souvislosti, které všichni ignorují.
Naše strava se stala základem krkavčího reflexu – výdělku farmaceutických společností a dotovaného obchodu se zdravím prostřednictvím pojišťoven.

Je na čase sundat slepecké brýle z naší tělesné inteligence a vrátit se k přirozené stravě, která není člověkem vytvořeným dogmatem, ale genetickou predikcí našich buněk.
Tedy jasným předurčením toho, co bychom měli konzumovat.
(R)Evoluční výživa vysvětluje co jíst a co nejíst a hlavně proč.
Většina z nás nad stravovacími zvyklostmi mávne rukou, potažmo si přečtou v průměru na jednoho člověka jednu třetinu knihy o zdravé výživě za rok.

Co na tom, že 200. milionů Evropanů kvůli této nevědomosti bude trpět civilizačními chorobami, kterým se lze snadno vyhnout.
200 milionů z celkového počtu 731 milionů Evropanů.
Hodně z nich také předčasně zemře.
Se zbytečnými obtížemi a bolestmi.
200 milionů - to není jen číslo – to jsou naši rodiče, děti, sestry, bratři, přátelé.
To jsme my.

I když nevěříme nebo si nepřipouštíme, že nás to potká.
Většina z nás má pocit, že ví o výživě dost. Tenhle klamný pocit plní konta farmaceutických korporací tučnými zisky.
Není to nechuť se sebou něco udělat.
Není to ani lenost.
Je to pouhý nedostatek přesných a objektivních informací, které hrají do noty těm, kteří nám servírují pilulky na mnohé neduhy.
Změňte to.
Vzdělávejte se.



Komentáře k článku Změňte to!